常常看到一些畫畫的人抒發情緒說畫畫好痛苦

看到上面那段講：人生感受到的挫敗和焦慮來源多半是不聆聽自己的靈魂😭
突然覺得好心疼😭 或許他們的靈魂熱愛畫圖這個抒發情感及探索的方式
可是又因為心智（或者說小我？）不斷批判、否定自己（畫得真差、毫無進步、怎麼都比不上人家...），靈魂不被聆聽因而產生的矛盾感造成的痛苦

提到畫畫是因為我認為畫畫是一種探索內心世界的方式，是非常靈魂層次的表達。靈魂的本質是自由、無拘無束且喜歡創造的，而藝術正是靈魂最直接的語言之一。當一個人沉浸在創作中，常常會進入一種「流暢狀態」，那就是靈魂的聲音在主導——完全投入其中，沒有評判，只有純粹的表達。