青菜水果高纖不能吃

piglet555: https://ginkgopharmacy.c...

可悲 可能要吃維他命錠補充了

我前天發病 昨天一整天健康餐 早上燕麥、午餐健康餐蔬菜一堆、晚上自己煮蔬菜麵
根本找死 草

如果喝點雞湯呢?

有買雞肉回來煮麵

可以吃粥或白麵包嗎？？ 早日康復唷！

jacquelinflute: 好像就是要吃那些 但營養不均衡啊~快好了。

Opella: 幸好快好了～但這陣子還是要稍微注意吃的東西喔

應該是我之前跑去吃吃到飽吃太撐 才會這樣

Opella: 如果是病毒應該是被感染的😓

jacquelinflute: 對啊 可能是吃了一些冷盤 剛好這些冷盤被汙染過 然後又吃太撐 免疫力被影響(?

Opella: 😭😭

畢竟自助餐吧就是開放區域 食物容易被汙染 下次改吃鐵板燒好了