一輩子很短，短到你不想再消耗一點，在委屈你的人事物上。
一輩子也很長，即使跌倒了再站起來，也總是來得及。

『快樂是自己對日常渺小事物的細微感受，而不是追到的什麼偉大成就
當我過日子從容不迫，我才感覺人生自由。』
這句話不完全認同，也有人會因為完成偉大成就而快樂，撇除這句其他還是很受用

『你不會因為太深愛他人而丟失自己，你們深愛彼此並各自完整』
*代一下

其實在愛裡面，是否了解彼此不一定是第一順位。
無人能真正理解另一個人，那些讓你舒服的關係，大多是對方懂得尊重，與盡量試圖同理罷了。

打從心底喜歡自己的感覺是什麼?
就是那種你終於學會與自己和平共處，你不再強迫自己做超出負荷的事情。

25歲和30歲最大的差別，大概是你不再要求自己完美，知道自己不適合什麼，知道該放棄什麼; 明白有些努力適度就好，不再為了別人累了自己。

不再追求某個身外之物，而累得要死要活
有些辛苦，真的不必承受。

終究，我們將學會不再勉強自己
如果你付出時覺得痛苦，你就會一直在等待回報。
等不到回報，痛苦會乘以痛苦，並遷怒於無法回報你的對象。

如果你犧牲自己，能因付出而感到滿足
你便不會透過犧牲換取你想要的而無意間施壓於他人。
那麼，犧牲的當下，你就擁有幸福。

當你在付出得當下得到的快樂，就是一種收穫了。

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