那ㄝ阿捏!?

醫生：「不是很嚴重的話應該是休息就會好，這陣子暫時不要運動。」
：「好 」
醫生：「你先休息個二到四週不要運動。」
：「好 」
可能醫生覺得我的口氣聽起來太無奈，後面醫生又改口
：「會痛的運動不要做」
：「好 」

這次的痛法是硬舉站直的瞬間
不知算是肩還是背的某個點會刺痛
具體什麼原因造成的我也不確定
原本是只有槓鈴硬舉時會痛
直到前天變成單純彎腰垂手無重量的狀態也覺得怪怪的
反正又是被醫生說撕裂傷
我的肌肉怎麼爛成這樣

撕裂完恢復會更強的

Birdwide: 希望如此