今天中午在健身房練習拉單槓，拉到高點的時候身體會往前彎成香蕉ㄉ形狀的那種 （什麼）。

隔壁上教練課的阿姐個看到後，就跟教練說他也要試試看這種，教練說你就拉上去的時候腳往前踢。

教練就幫阿姊身體往上推，阿姊雙腳奮力一踢，身體反作用力往後飛：「啊啊啊啊啊！」

教練應該滿心無奈ㄅ，但他們還是做了三組三下。

但其實我只是身體上升時腳抬高捲腹，讓身體重心往前而已。