以前忙的時候覺得睡覺浪費時間
現在發現要一次把事情做好、思緒又保持清晰的最好方式就是睡飽...

你好棒

Silent_butterfly: 對，因為再也不想每天起來跟昨天晚睡的自己抱怨，有時候晚睡也不是為了完成什麼事情，只是不想太早睡。（醒來就要上班）

mmayy84: 改善生活作息真的很重要

slaughteralice96: 我要向你學習最近都太晚睡了隔天精神就好差QQ

mmayy84: 每天爬起來都會痛恨昨天晚睡的自己，倌倌目前每天大概幾點睡，睡幾個鐘頭

slaughteralice96: 大概都一點到兩點之間.....大概睡五、六個小時左右

你好棒
天冷了也該早點睡覺了

mmayy84: 噢不，倌倌你至少要睡滿六個半小時啦…五個真的太少

dk1030: 對啊 我最近考慮把涼感被收起來了（冷死在床上）

slaughteralice96: 我還在努力中......

你也太棒了吧 這時間很健康

thinntshinn: 最近想要調整作息控制飲食等，所以開始注意

好厲害！！！！調睡眠時間真的好難都覺得下班後自己的時間不夠

最近趕衣服作息大亂 你超棒的

好想學習，我做不到，沒辦法提早睡，反而會睡不著

angela860415: 可能我現在下班也沒有做什麼的打算 ，也想培養新的興趣

s51n80r: tortoise15: 但我現在想要培養新的興趣

你好棒 我加班回家就想報復性耍廢

x06co: 因為不想每天早起都想掐死昨天的自己

超健康 我也要好好學習...
明知睡飽才是做事效率最好的方法，但到了晚上就是會反古報復性熬夜