認識七年以上 每天都會聊天ㄉ朋友（超難得我超愛他）
但即使這麼親暱我還是不習慣輕易說出自己的難處
很久以前就發現自己大部分都在順著對方或忍耐，但對方也會盡力對我好，一切只是我不喜歡溝通而已，就算了
最近人生最重要的一件事情發生動盪，情緒一直都很低落，有讓對方知道，但沒跟他說我「超級無敵爆幹低落」就是ㄌ
但即使這麼親暱我還是不習慣輕易說出自己的難處
很久以前就發現自己大部分都在順著對方或忍耐，但對方也會盡力對我好，一切只是我不喜歡溝通而已，就算了
最近人生最重要的一件事情發生動盪，情緒一直都很低落，有讓對方知道，但沒跟他說我「超級無敵爆幹低落」就是ㄌ
完全就是一個沒辦法吸收負面能量的狀態（但七年以來九成以上都是我在吸）
昨天他在抱怨他自己的事情
我有個衝動很想跟他斷聯 因為我真的很煩 跟我的事情比起來他媽的根本過超爽 我嫉妒得要死
我知道根本不該比較別人的痛苦 甚至我也沒有讓人知道我很痛苦
昨天他在抱怨他自己的事情
我有個衝動很想跟他斷聯 因為我真的很煩 跟我的事情比起來他媽的根本過超爽 我嫉妒得要死
我知道根本不該比較別人的痛苦 甚至我也沒有讓人知道我很痛苦
啊 還是超煩 就很難得ㄉ不讀不回
有時候蠻好奇我怎麼會有朋友 好好笑
然後我也從來不懂怎麼發洩這些事情呢
有時候蠻好奇我怎麼會有朋友 好好笑
然後我也從來不懂怎麼發洩這些事情呢
我知道我說 他一定會聽 或是其他人也能聽
但到底要怎麼說 我根本不會
超級 想死 很想直接消失
我的個性越來越差了
但到底要怎麼說 我根本不會
超級 想死 很想直接消失
我的個性越來越差了
我真的有夠討厭自己欸⋯⋯
啊而且這件事情跟我前砲一點關係都沒有
前砲只是一個雪上加霜ㄉ事件 哇夠煩了
怎麼一點好事都不給我
啊而且這件事情跟我前砲一點關係都沒有
前砲只是一個雪上加霜ㄉ事件 哇夠煩了
怎麼一點好事都不給我
妳需要一個樹洞 或是喝酒讓話跑出來 
負能量需要被發洩
小白寶 有需要可以跟我說說
我可以聽你說！
我可以聽你說！
ko6115: alt11322: XANDRA0600: a32003527: 
blackenergy: 發洩的方式⋯不知道⋯太難了
elephant0411: 麻麻棒棒偶
yunnchao: 謝謝慕慕⋯我也說不出口⋯我不知道為什麼 這對我來說好難
blackenergy: 發洩的方式⋯不知道⋯太難了
elephant0411: 麻麻棒棒偶
yunnchao: 謝謝慕慕⋯我也說不出口⋯我不知道為什麼 這對我來說好難
有時候不是不想跟別人說 是不知道該怎麼跟別人講
所以選擇把情緒隱藏起來 結果變成自己在內耗
所以選擇把情緒隱藏起來 結果變成自己在內耗
radius87: 真的欸我完全不知道該怎麼把自己的感受整理成語言？？？平常開心或其他可能還好 這我真不會
可以先查查看相關感觸，看有沒有類似的單字可以說，比如「悲傷」可以有哪些說法，憤怒可以有哪些詞彙使用（這些部分可以請chatgpt代勞或google查字典），找到情緒相關的詞彙愈多，你會愈能表示自身目前的狀態，而愈能精確表示時，你就能愈精確察覺狀態的變化，語言就是這麼奇妙
