樸陶燃
2 months ago
資源分享
主要提供心靈成長層面的資源
類型:線上講座、工作坊
心情鹿比 Mooddeer

優點:讓有興趣想要理解心理層面相關知識可以幾乎無壓力的接觸這個領域以及學習。

匿名線上參與:這一點超讚。不用露臉還可以說話不負責(X)
支出友善:大部分的講座不需要額外花錢,比起直接進行諮商,不會一開始接觸的時候就要投入大筆金錢。
內容多元:課程內容主軸圍繞在心理健康以及心靈成長,但是跨越的向度很多元,可以挑選自己喜歡的去參與。我自己比較有興趣的是跟自我察覺跟親密關係有關,其他也有親子教養、職涯探索等等。
諮商師風格探索:每個講座講師幾乎不同,講師也相當多元,如果覺得自己有諮商需求的話,可以透過講座了解自己適合什麼樣的諮商風格。
latest #12
樸陶燃
2 months ago
出了社會之後,感覺要獨自面對的事情跟考慮的面向都變多了,壓力來源變多,心情上也會變得很複雜,體感跟學生時期面對的挑戰比較不一樣。
承認我自己以往一直都是很專注在現實生活目標的人,遇到壓力都是比較積極去面對,去要求自己突破的人。但近幾年遇到一些情況,感覺心情跟自身狀況都變得棘手以及複雜,在跟朋友聊天求助的同時,才逐漸意識到心理健康層面也是一個重要的向度。
樸陶燃
2 months ago
有朋友在持續進行諮商,我也一直有被推薦,但就現階段而言我多少還是會覺得諮商的費用是一個比較龐大的負擔,以及遇到頻率合得來的諮商師比較不容易,這一個選項對我來說就比較難執行。
樸陶燃
2 months ago
閱讀書籍對我來說也還不錯,只是在還不確定自己卡在哪一個面向的時候,不一定可以很精確地找到相關的書籍來閱讀。閱讀自己沒有接觸過的領域比較花力氣,有時能量比較低的時候也會提不起勁拿起書本,可能逐漸想要了解的動力就會被消磨。
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樸陶燃
2 months ago
我還蠻開心遇到這個資源,算是給自己一個機會去接觸吧。狀態好的時候就一起跟著講師做一些練習,一起做筆記。沒什麼狀態的時候就掛聽,可能思緒普通跟著流動,不一定要怎麼樣。之前有一位講師說:就算只是打開電腦掛著聽,其實是需要力氣的,要報名,要在下班之後參與,珍惜你自己的付出。覺得很是感動。
樸陶燃
2 months ago
想多了解自己也不是什麼見不得人的事,就算是真的心理不健康了那尋求幫助也沒關係吧。共勉共勉
derderder
2 months ago
🌈NA23
2 months ago
其實政府有補助15-45歲青壯年每年3次免費心理諮商的方案 可以查看看合作機構
NATE2840: 我跟她講過了
樸陶燃
2 months ago
NATE2840: 十分感謝這個情報 朋友們也講到爛掉,甚至連健身教練都跟我提及這個。讓我...再拖延一下
樸陶燃
2 months ago
potpotpot0913: 我聽到來自山谷的回音音音音音殷音
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