#雲端運動團
［開合跳x8、登山式x8、平板撐x8、抬腿x8、捲腹x8、橋式x8、高抬腿x8、深蹲跳x8、伏地挺身 x8］每組30秒休10秒
原地跑步頻180 30min
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種花電信表示今天要來維修被颱風吹斷的網路線，等到晚餐時間都還沒看到人來。只好邊吃晚餐邊蹭店家的網路。