體重：67.1kg（-0.2kg）
體脂：15.5%（+0.4%）

10月有半個月都在病
雖然下半月病好一些就在家做運動
但畢竟甚麼都不能吃
肌肉掉了也是合理吧
常常躺在床上也睡不好，體脂上升也沒辦法吧
（不會高興就是了

（幫揉腰消脂（慢著

來我摸摸