之前腰痛也被老中醫插在頭上

這幾天都在打電動沒睡好，今天看起來應該真的會很需要改善睡眠品質的樣子 (你明明知道問題在哪

針會插在頭上，但針灸覺得厲害又有用，偶爾會去針灸+給人按摩後也會很好睡

我沒學過中醫我不能判斷
但我腰痛是骨盆前傾，綜合駝背+脊椎側彎，所以沒運動的話很容易會有頭痛或暈眩的問題(心臟沒辦法把血液打到腦子裡面)；但我腳的問題是8月為了演武運動過度，腳踝的韌帶鬆掉，所以我走路才會覺得膝蓋怪怪的，但還沒開始痛我就先去看醫生了這樣⋯⋯然後現在是在復健我肩頸的老毛病跟腰痛的問題，今天要順便看中醫怎麼幫我處理睡眠障礙

覺得推拿跟運動一樣很消耗體力，但推拿是放鬆的那種，所以就很好睡
然後中醫說今天是做針灸的電療這樣 (正在熱敷中(好像只會針肩膀

我後面兩個也是來看失眠的⋯⋯最近是換季大家一起凹的時候了嗎

偷聽老中醫都有問有沒有吃身心科的睡眠藥，感覺是自費中藥🤔(後來醫生沒問我要不要開中藥

結果得到了頭頂一針、後頸一針，左右斜方肌各一針，右手腕一針

因為所以電療室連我三個都是針灸失眠的
第一位是真的很緊張所以沒聽到什麼，但第二位有問交感神經這樣針會不會太興奮XD我忘記實際講了什麼，但醫生說本來就是會互相影響的
然後不知道是心理作用還是真的有用，差不多4點結束，4:30開始覺得肚子超級餓，現在是又累又餓的狀態 (感覺會睡很好