打貓@要一起變好
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
#有練有拍
還是明年無限開一個solo簡易教學啊?這樣大家在dj趴都能下圈圈玩了 (####
https://images.plurk.com/2KjMbTatKzFhllj0Y6fM4P.jpg https://images.plurk.com/7oS8hYfnjtIiWmK05W5Gaz.jpg
latest #10
什麼solo
打貓老師ㄉ舞蹈笅教室
ssdd910: DANCE!
dakawolf1994: 洨教室(X
立即下載
一樣碎唸一下(吵
當初斷健身一方面是要忙無限,另一方面也是想說"又不是賣肉的,那麼努力健身幹嘛"但剛剛健身完後身體很輕鬆、心情愉悅,覺得幾百年沒這麼快樂過了,果然人還是要運動才行
然後也在想要維持之前一週6練,還是3重訓+2跳舞,打工那邊週末都給他們,一週6的話有一天練完就要去打工,感覺身體會吃不消,也沒有時間工作,加上最近又是響跳舞的季節
但3重訓+2跳舞的話怕有氧太多掉肌肉,都花時間心力練了,還是會想要大肌肌啊<
是說打工有意識到重心會無意識放在右腳,平常沒什麼差別,頂多右腳酸
但剛剛健身完右腳底板整個痛,真的要好好注意身體
我需要(需要什麼
roylee1994: 我下次一定要把你推進去(#######
roylee1994: (踹(不是
back to top