消音建議的 #本月飲食記錄
latest #20
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早餐:茶葉蛋*2、光泉植物蛋白飲
午餐:全家蔥鹽牛肉蔬滿盒
晚餐:煎雞腿排便當
點心:布丁蛋糕、薯條餅乾
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早餐:無糖黑咖啡、大蒜麵包半條
午餐:喜宴菜色
晚餐:大蒜麵包半條
點心:糖果、喜餅
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早餐:蔥抓餅加雙蛋、紅茶牛奶
午餐:餅乾們
晚餐:ikea 花雕紙包雞加花椰菜炒飯、燙花椰菜

覺得Ikea ㄉ食物現在又貴又普了
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早餐:光泉植物蛋白飲、喜餅
午餐:麥味登地瓜雞肉餐
晚餐:poke(糙米180克、生菜、甜椒、板豆腐、毛豆、胡蘿蔔、玉米筍、雞肉與溏心蛋、蒜酥、海苔絲、油醋醬)

這幾天根本都在消耗大量餅乾⋯⋯
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早餐:無糖豆漿、茶葉蛋兩顆
午餐:紐澤西熱狗堡、薯條(蒜味醬)
晚餐:韓式海鮮泡麵加雞胸肉與小白菜、玉米筍
點心:芋泥蛋糕

午餐是公司提供的,熱狗好吃
不過醬料偏甜就沒有特別喜歡
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早餐:原味蛋餅
午餐:麥味登蛋白質餐
晚餐:poke(糙米180克、生菜、菠菜、海帶芽、甜椒、板豆腐、毛豆、蒜酥、海苔絲、芥末油醋醬)
點心:布丁條、餅乾
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早午餐:蒸蛋湯、九層塔蘿蔔糕加荷包蛋
晚餐:牛肉燒肉(大量牛肉跟葡萄沙瓦)
點心:砂糖開口笑、酒

隨意找的燒肉店,好好ㄘ~~
ʀucha⛩值得誇誇
2 weeks ago @Edit 2 weeks ago
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早餐:超商飯糰(豬肉)
點心:海鹽牛奶霜淇淋
午餐:海鮮大餐(夜光貝、象拔蚌、鮪魚生魚片、龍蝦粥、奶油烤龍蝦、鹽烤明蝦、烤象拔蚌)
點心:牛乳
晚餐:飯店套餐(主菜是烤和牛)
宵夜:酒半罐、花生與豬皮零嘴

午餐在市場裡吃海鮮,非常划算⋯⋯
晚餐也是看到低價訂的飯店一泊二食set 精緻的沖繩料理與烤和牛,嗚嗚就很棒(
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早餐:飯店和式套餐、野菜汁與拿鐵
午餐:天婦羅蕎麥麵、塔可餅兩個
晚餐:Subway 嫩切雞肉不加醬

原本以為早餐是自助式,沒想到是一人一份的套餐
一早吃白飯~~~快樂~~
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午餐:君悅喜酒桌菜

幾乎全是位上,好驚人
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早餐:全家中熱拿、起司火腿三明治
午餐:全家健康G肉餐盒
晚餐:排骨便當

好像是美國回來後第一次吃和記便當(
本來想買烤雞腿結果看到前面的小姐點排骨就忍不住ㄌ⋯⋯
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早餐:麥味登豆漿紅茶
午餐:麥味登嫩雞燕麥
晚餐:關東煮(米血、娃娃菜、杏鮑菇、辣味蟹肉棒、洋蔥半顆)
點心:餅乾、鹽味米果

試了剉冰店的關東煮,價格偏高(圖片這些140元),可是店內環境很舒適,也能吃出食材本身很好,老闆服務也細心~是很用心的小店啊

沒賣燒仙草好可惜!!
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早餐:全家中熱拿、雞肉飯飯糰
午餐:全家清炒海鮮義大利麵
晚餐:雞肉poke
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早餐:義美厚豆漿
午餐:全家凱撒沙拉、起司火腿三明治
點心:紅薯沙翁一顆
晚餐:牛腩滷肉飯便當
點心:杏仁餅乾一塊

牛腩便當很喜歡! 120可以吃到滷牛肉感到感恩,在想下次可以叫老闆不要給我淋滷肉了😂
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早餐:義美無糖豆漿、花生火腿蛋三明治
午餐:全家鮭魚白醬湯義大利麵
晚餐:伍斯特肉醬塔可餅、手撕豬肉起司餅一半、墨西哥卷一半、肉醬玉米餅、蘋果汁、檸檬冰結

亂吃啊啊
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午餐:燻鮭魚與歐姆蛋吐司、地瓜泥、沙拉、炒蘑菇、桂圓紅棗茶、鳳梨香蕉汁
晚餐:無糖豆漿、全家起司鬆餅

起司鬆餅沒什麼起司感,基本上是cream cheese 加鬆餅,不如吃起司貝果
唉已經不好吃再看到脂肪量就更哀傷了(
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午餐:奶油紅豆餅、柳橙綠茶無糖
晚餐:雞腿肉大骨火鍋,有吃一點霜淇淋

回頭看發現今天真的吃太少ㄟ
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早餐:高纖豆漿
午餐:全家雞肉飯飯糰、海藻沙拉與和風醬
晚餐:湯滷味(福山萵苣、滷蛋白、豆皮、水晶餃兩顆、素腰花一個、玉米筍一根、王子麵、米血)

去滷味攤不可能不買米血
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早餐:麥味登豆漿紅茶
午餐:麥味登地瓜雞肉餐
晚餐:牛腱飯(有滷汁)
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早餐:康普茶、辣菜脯肉蛋三明治
午餐:起家雞洋釀炸雞、年糕、薯條、綠茶
晚餐:阿Q桶麵泡菜口味

嘻嘻(
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