人家都說，充足睡眠時間是7-9小時，但講真的，能睡7小時就是我的極限。
而且我的生理時鐘已經定型，我不管多晚睡，我的生理時鐘最晚一定會在早上6點讓我醒來，也就是說我如果要睡上最低限我必須在11點前睡著。