深深覺得可能是上份工作傷害

到現在四年了WWW離職後有一陣子可以不用靠藥物睡覺

之後又不知道哪時候開始

又不好睡了....每次出去玩有過夜我就睡不好

在家也不是很好睡

多希望有葉大雄的體質啊

有睡眠障礙真的很煩，尤其是隔壁一個打呼大聲的老公跟也很愛蹦迪的貓，我最後選擇睡他們不在的白天

versaillessaikou: 真的...
然後有時候一點動靜睡意全無...
好難好好睡覺
居然是白天ww

我只要起床廁所就會開機，又要等半小時到一小時才能睡著，所以很討厭一直被打擾，就是等我老公九點起床出房間之後才一路睡到14點，不過最近有努力要調整早上起床，雖然晚上也是一樣3.4點才睡著

versaillessaikou: 我也是....
然後又要翻來翻去才會睡著🥲🥲
我最近也開始調整
原本快1.2點睡
買了舒眠的逼自己10點多吃
11點躺下..逼自己躺平