#雲端運動團
［開合跳x8、登山式x8、平板撐x8、抬腿x8、捲腹x8、橋式x8、高抬腿x8、深蹲跳x8、伏地挺身 x8］每組30秒休10秒
原地跑步頻180 30min
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颱風結束了，但颱風過後才是最難面對的。原本施作的工程沒被雨水泥流沖走，倒是被風刮走，工程進度再次重來。幸好也不全然要重新開始。

最近大概⋯現生忙碌吧！