2024.11.01 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2024.11.02 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2024.11.06 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2024.11.07
活動中心快走24圈 (36分鐘)
#24圈系列 (第32次)
#秋夜 #放空走
#今天一共走了12546步
#要多動多走路! 加油!

2024.11.08 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2024.11.09 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2024.11.11 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2024.11.13 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2024.11.14
活動中心快走24圈 (32分鐘)
#24圈系列 (第33次）
#和自己比賽
#今天一共走了11459步
#要多動多走路! 加油!

2024.11.15 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2024.11.22
活動中心快走24圈 (33分鐘)
#24圈系列 (第34次）
#放空走
#要多動多走路! 加油!