先說結論
這個星期數次覺得『我快累死了！ 』

這星期是公司ISO系統外部稽核
9001、45001、14001的三合一審查
也是我到職以來第一次真正參與審查

這幾天
我可以感受到我自己很緊繃、很焦慮
口乾舌燥、一直想喝水、一直想跑廁所
我知道自己不對勁
但是我就是無法讓自己放鬆下來
即便我知道自己表現得並不算太差

一直到今天下午
總算是完成整個審查

結束之後，我們課長還在跟我說
「這次的缺失不會太難改....（如何如何）」
我已經是腦袋放空、聽不進去的狀態XD

我這種容易焦慮的個性
如果不想辦法改
大概真的會把自己逼死吧

恭喜解脫～通常後續的缺失改善沒稽核當天可怕XDDDDD

san579: 這星期壓力大到我整個臉的膚況很糟 如果還無法解脫我真的說沒臉見人了

恭喜太太經歷第一次稽核！
送句職場前輩的建言給太太：稽核是公司花錢請來的，不會讓場面太難看！
事前仔細準備+放鬆心情應對，再給稽核吃點好吃的，通常可以順利通關

minihydensun: 嗚嗚希望我明年可以讓自己放鬆一點
請太太聽我抱怨一件事，這次老師講到的缺點，至少有兩件是我前手的責任
然後現在變成我要做缺失改善..令人不爽

這真的沒有辦法，只能擔了
往好處想，缺失是沒完沒了的，我們這邊一位稽核老師的名言是：持續改善！
意思就是你今年過關不代表明年也能過關，改善是沒完沒了的，被記缺失也是喔

minihydensun: 做不好要持續改善是理所當然~
只是想到她以前那種高高在上的態度，實際上做不好的事情還不少
就更令人不爽啊啊啊啊啊！我需要一隻妮妮媽的兔子！！

太太你要不要乾脆買個沙包，上面貼他照片 可以出氣兼練拳擊健身

好熟悉的審查項目啊，我也很常跟稽核打交道😂
以前一開始我也是很緊張，前一天都無法睡
現在就是老狗樣：來就來啊😂😂
之後慢慢習慣了太太就會上手的！

minihydensun: 這是個好建議
但我覺得我看到照片應該會想拿刀射

YehShen: 前天我也跟同事說，到我習慣可能還需要幾年的時間吧
我想到還沒稽核前，主管一個跟我說：如果不確定就不要回答！先問其他人知不知道！
另一個主管跟我說：勇敢講沒有關係！講錯也不會怎樣！
到底該聽誰的XDDDDDDD

我這邊是不確定不要說😂畢竟是外部老師或客戶
我們不管是誰都是代表公司在回答，答案反覆都會影響信任跟專業度，這是我主管教我的
所以我第一時間學會的是：聽清楚對方問什麼➡️不是我的場➡️丟球😂
還有我不確定➡️求救😂😂

YehShen: 我要把這個原則記起來！謝謝太太！

這星期的天氣簡直跟我的身心狀態一模一樣
從週一開始累積壓力與焦慮
到週四颱風天為了被稽核繼續出勤
晚上全台風雨交加，我的負能量也達到max
在FB紀錄自己的狀態，寫著寫著就哭了XD

今天看到窗外晴空萬里
真心覺得「能看到太陽真是太好了 」

想找一天補休
好好讓自己放空一下

吃點好的充電

太太你可以的，適當舒壓也是好的
想當初我熬過剛轉換跑道的第一年我也覺得很不可思議
熬過去上手了之後，我就是在後面看著新鮮人焦慮的角色（欸）
我現在大多救場才會說話😂