🔸何謂人生的理想狀態？
對我而言是身心健康、能自律地持續做自己所喜愛的事，日復一日做著同樣的事，慢慢達到思想上的平靜，而呈現給眾人的成果只是習慣的衍生物。

微調以往嚴謹安排每日行程的模式，這個月開始採用口訣法，一件事情做完才換下一件，直到習慣養成為止。

🔸「艱澀難懂的專業知識」用「簡單易懂」的方式說給其他人聽很重要，但也要知道不能只是用簡單的方式理解。

一、用字「簡單」且正確的方式
二、用字「困難」且正確的方式

用盡廢退，不能只是光用簡單通俗的文字理解，要多使用困難的用字避免生疏。

🔸最珍貴的是用意志力、時間、金錢培養出來的好習慣。
🔸好習慣要珍惜和認真維護。

好習慣則是擁有理想狀態的第一步。這裡的好習慣是以我的生活狀態為基準，無關他人。

我不應焦慮成果的好壞而去破壞細心培養出來的好習慣，這只會失去信心，點燃懷疑自己能力的火苗。