不可能今年已經要結束

按照原定計畫

剛剛發現月經來，難怪這幾天情緒跟膚況都超糟糕（好像沒好過）

不過非常順利地買到促銷機票！！（原本就打算買這班次，然後促銷有20公斤行李價錢還比原本要買的便宜，現賺三千！！！！喜悅！！！可以嘴巴閉閉繼續工作了 ToT

感覺需要開一個噗紀錄衣服

HARE【網路限定11價】女壓紋圖樣不規則下襬傘狀長裙-三色-110515 NT$2,211

尋找參戰服嗎😂

wendy0902: 沒錯🤣🤣🤣太難了😭

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最近作息太不穩定導致精神狀態也很不穩，唉骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignm...

最近想要做的事：
- 飯後站30分鐘：早餐午餐有困難，因為沒辦法站著上班；有個應變方法是拿筆電放在比較高的櫃子上工作，但還要拿筆電出來有點麻煩（ㄍ）不過這禮拜一有努力在晚餐後散步半小時，順便可以達到日行萬步。但台北又要開始死人天氣了🥲
- 沒事就會站起來，不久坐：感覺應該把一些辦公室可以做的運動列入routine
- 睡前要有收心活動：看漫畫、伸展或什麼都好

卡詩金粉

歌薇

買好了！

好需要本本身🌳• 仁武牛角撥經 • 經絡調理 (@bunshen_meridians) on Threads（彷彿已經30歲

再買一雙運動鞋GT-2000 13 / 配飯可以多吃兩碗

我的 nimbus 應該已經是22？（超級八百年前買的）
但現在新版的底好神秘⋯⋯⋯⋯⋯下週下班去實體店試試看

欸不是，是21

スリコ商品【3COINS】オタクさん必見！今話題の300円で可愛く推し活ができちゃうアイテムを紹介します！

11/2日k
每次唱完都忘記拍りれき

好想看如虎添翼QQ...米津玄師 - さよーならまたいつか！「虎に翼」OPタイトルバック・フル Kenshi Yonezu - ...

さよーならまたいつか！ cover （3DLIVE ver.）by葛葉

GEL-KAYANO 30-D
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覺得這個可以：GT-2000 13-D https://www.momoshop.com...

下次去唱歌應該要點這首（北見也有唱過平井 堅 『POP STAR』MUSIC VIDEO

看了一下自己十二月到二月的行程只有覺得恐怖.............感覺會出國出到生病（乾）但我還想維持健康

👟

GT-2000 12 GTX
momo購物網 會員中心 - 好評推薦 - 2024年11月

昨天去試穿了，覺得 Nimbus 系列鞋底越做越厚真的是疑惑，但可能是緩衝效果變好吧（不知道

根津🦞東4さ31a (@sleepprettyD) on X

好，就決定買 kayano 30 D & GT2000 12 GTX 了，但尺寸不知道可不可以一樣拿24.5，禮拜一去試好像沒有頭緒

kayano 30 D GT2000 12 GTX

買兩雙 買一雙

記錄一下尺寸
GT2000 25cm剛好，25.5大概也可以
Kayano 要拿到25.5

試下來覺得可以嘗試 kayano，日常的話就是2000
不過kayano 的支撐真的好厲害，而且我平常走路兩邊重心不平衡的問題一穿上新鞋暴露無遺⋯⋯
右邊足弓比較弱，再加上常常走路會有點內翻，所以穿這種支撐性非常好的鞋子一開始會覺得左腳內側腳踝非常卡（但其實是走路壞習慣所致）

6 Tips for Productive 1:1 Meetings with Your Manager

又要講工作真的好討厭但唉。
今天又在公司非常地不耐煩（我是叛逆期青少年？？？？）只要有人文不對題或講廢話就會很不耐煩地直接打斷，哎我也知道這樣不好，我也知道值得敬佩的同事是事情又多又急的時候依舊保有耐心跟態度良好，但我就是修養不足我承認。

但這樣真的很不好，就像家長被小孩煩到也不能直接暴怒揍人，應該要遠離當事源頭冷靜之後再繼續。我下次應該也要這樣？

但說真的「無能狂怒」也不只是網路梗而已，憤怒是最彰顯一個人無能的情緒

回想暑假被低能新人弄到每天都非常崩潰的期間，事後反省也覺得其實就是我能力不足，如果我真的足夠聰明的話其實是要劃清界線並且有好的對策。情緒在工作上真的是最不必要的存在，遑論顯露（所以每次在工作中暴怒之後都會超級懊惱，因為覺得自己這樣真的非常不專業⋯⋯）哎，果然有穩定的身心贏過一切

但反正每次被工作影響情緒都會陷入更深的自我厭惡，會覺得我怎麼可以弱小到被這種無足輕重的事情影響（又要逼死自己）

5 Steps to Get Your Next Promotion at Work!

るき@本厄男マネ (@ruki_171112) on X

跑步必備！超實用拉筋動作教學！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

Fray ID 忠孝復興SOGO

Grace JY Lee (@g.meguro) on Threads

今年的感恩節活動也圓滿落幕！！但今年真的超輕鬆⋯⋯只有一支宣傳影片要上。案子都是結案後回想覺得欸好像還好？不過當下的焦急真的是唉瘋掉⋯⋯去年是感恩節前一週有一整團參訪團來，最後一天接感恩節活動，隔天送他們回國，那時真的超累（但非常努力讓自己不要生病）一整週行程超級滿，我根本是導遊＋車掌==

不過也是因為今天晚宴結束後完全沒有過往在社交場合的不適感，覺得oO我真的成長好多，以前非常排斥社交，覺得都是形式，現在反倒非常珍惜這種可以跟人聊聊近況的時刻。雖然說最近真的煩躁到無以復加很想破罐摔破離職，但今天突然有個強烈的感覺，往回看自己開始工作的這一年多一些時間真的成長非常多。而且在這種組織工作的好處就是不問業績，所以要說是零成本地在學習、嘗試也是可以的。

就⋯我當然為公司做很多，但有很多經驗累積是我不在這個地方沒有這些資源我不可能有的。

那我能有這些成長當然也是我自己付出心力的成果，不過能夠帶著這些經驗離開真的也是很好的

有點像是怕生的小動物？一開始連進小小的水坑都要再三地試探，但現在已經可以無所畏懼地踩上去了，因為我知道我有多少餘裕可以去嘗試，還有這些嘗試會花我多少資源，那如果在不透支的情況下我當然可以很勇敢不要怕

但真的講太多話喉嚨超痛，而且為了跟人聊天我大部分時候都拿掉口罩，希望不要被傳染什麼感冒==

SFO轉機感覺一定要抓2.5小時

想搭長榮（對星宇覺得還好

看好機票了！希望下週就可以買好...好想去日本轉機😭

但出差只能搭台灣或美國航空所以ry

主婦無極限 (@mommax.love) on Threads

這個好像滿實用的廖韋評 (@dandelionism) on Threads

Light up
ライトアップ | 東京タワー
12月是常盤？！

好會拍廣告 ボディメンテ CM｜ 「THE DAY #C105」篇 120秒

上次好像有看另一部唐綺陽直播｜很累，但會有收穫的十一月｜十一月運勢

台北律師公會 Taipei Bar Association

William Lin (@williamlinyr) on Threads

ಠ_ಠ - #藍色監獄 看到有日本人在講說凪的自我介紹台詞，官方英文字幕翻不出那個帥氣，才意識到這傢伙是...

因為這樣那樣的原因，今天在跟新同事說我入職以來都在做什麼工作，同事：你做的事跟你的職稱完全不符耶
我：哈哈我也沒辦法

但也才知道原來其他部門的助理真的每天都在做包文件寄信這種我會直接請工讀生做的事，雖然我常常會抱怨說根本沒人教我做這些事我要怎麼知道！但至少我反過來說對很多事情有幾乎非常高的掌控度（比方說之前部門想開發一款 App 然後我就要自己去聯絡開發公司自己跟他們談需求（瘋掉？？
或者是當攝影助理跟著攝影團隊去拍影片（然後只有我一個人在負責這整件事⋯⋯（雖然我覺得這樣我不用管主管以外的人的意見非常好

買 GU Heatpadded 一月穿

買 一月穿

先不用買？

一月可以穿別件不用買

回家看看衣櫃再說好了..........反正一件1290而已很便宜（）

禮拜五明明訂房了但一直信用卡沒過卡問號！！！！！剛剛找超久才找到飯店的聯絡方式（不知道為何他只提供電話==
希望他回我，不然我要去公司打電話了

還要問一下總務哪台電話可以打越洋電話

之前打電話去日本訂飯店都要講20分鐘（我語言能力有限）希望這個很簡單問一問就ok...

這件不夠保暖

發現其實十二月或二月去都在展期內漫画家・森薫と入江亜季 展 ―ペン先が描く緻密なる世界― Manga artists MORI KAOR...

而且剛好在要往武藏野的京王線上

下個月去
二月去

？？？？？？？

十二月去
二月去

日本人真的好怪（幹LINE通話で「リモート同棲」1日12時間つなぎっぱなし。20代カップルの「お互いジャマしない」共同生活...