最近作息亂到爆炸，在床上躺好久都睡不著

要不然就是睡著了，半夜醒來又睡不著了

之前看的書，因為一些事沒繼續看，後來又沈迷遊戲就停下來了，打算從《如何閱讀一本書》開始重新撿起閱讀習慣，雖然是一本科普類的工具書，但有之前做的筆記看了一下大概想起前面的內容了。

雖然說是筆記，其實也沒記什麼，就寫些關鍵字跟一些註解而已，寫得很凌亂大概只有我能看懂吧XD

最近上課狀況還行，老師教的不難理解，看得出來她教書經驗很豐富，雖然沒上過補習班，但卻有一種補習班的既視感，感覺她以前應該有在補習班教過書，而且她給我的感覺超像我一位在補習班教英文的親戚，也許這是讓我產生既視感的原因之一？

上課大家都好認真喔，本來以為之前看到的是特例，沒想到大多數的人都會提前預習，練習題也會提前寫完，上課也很認真抄筆記，我感到有點格格不入。

這幾天颱風，房間潮濕到爆又不能一直開著除濕機，不喜歡潮濕的感覺，感到有點空氣凝結的窒息感，對我而言，颱風唯一的好處只有讓天氣稍微不那麼熱而已，颱風來的前幾天的氣溫，走在外面散步剛剛好

最近還有練習給別人情緒價值，這項行為需要共情能力，有時候我覺得我的共情能力很差，有時候遇到事情我覺得並不需要什麼特別的情緒反應，但身旁的人會產生一些情緒，我會覺得對方有點憤世嫉俗或過於情緒化，但另一方面也覺得可能我沒有以對方的立場來換位思考，我覺得我需要練習這項能力。

我應該找一個《原子習慣》中提到問責夥伴，還要制定一個懲罰來幫助我達成目標，之前的失敗可以看出我是個不自律的人w