過年有甚麼打算呢?

創作者與教師的賦能，不能兼備、同時施展嗎？

對我來說，行不通。

很久以前我在身心靈界工作，靈氣老師看我個案接得好，問我要不要當教師？

考慮一陣子後，我回絕了他。

我觀察自己：觸碰療法治療師工作時，是全心全意融入當下，並沒有辦法立刻剖析自己的技法。
如果有，第一種狀況是我還不熟悉，另外一種狀況，是我分心了。

我覺得寫小說與觸碰療法、靜坐冥想很類似。

大概是三十歲左右，我開始養成每日靜坐的習慣。剛開始的確很困難，安下心閉上眼睛、一心不亂超過三分鐘，對初學者根本是天方夜譚。

但慢慢地，數息的頻率可以拉長，身心也逐漸安穩下來。
身體喜歡每日的靜坐，猶如喝水進食那般自然。

沒有接觸過的人總會說，靜坐好難好玄呀，我一定學不會。

其實，靜坐並不是天機難測的活動。

它就是自律，身體的自律，大腦的自律，情緒的自律。

只不過，靜坐等待的是歸零，而且寫作追求的是奔放。

有傳說前人的靜坐，可以『一定萬年』。
用這種標準，我的靜坐可能連幼稚園小班的程度都不如。
但在進行小說創作，作者要catch故事的氛圍，tune in角色的設定，快則兩到三個月，慢則數年……
對注意力和身心的要求，其實很高標。

有一派靜坐，在腦海裡要觀想畫面、形象、動作，有翻譯成『冥想』。
故事作家幾乎長期處於冥想態，只是自己不知道。

原來提起筆，就是修行這件事，是真的。

靜坐需要自淨其意、提高能量；寫作更需要健康的身心，才能解放大腦、恣意奔放！

分析與投入，我還是喜歡投入多一些❤️

這一次我期許自己，寫得好，也要寫得健康！
把最好的故事和能量，傳遞給讀者好好享受🫶

已綁好頭巾啦！

沒想到紗紗姐有學過靈氣啊

godwith1019: 相關的過程都放到小說『觸碰你的心』😁

人生的邊角料全都回收再利用了