我們唯一的權威來自於我們的內在，因此，面對問題或選擇時，可以培養「自我詢問」的習慣，比如：「我覺得這樣合適嗎？」、「對於這個選擇，我有什麼樣的感受？」、「我對這個選擇還有其他想法嗎？我能接受嗎？」。有些人習慣自我犧牲，無意識地成為討好型人格，但我們要明白，自己並不必為所有人所接受。時常關照自己的身心狀態，是一種需要練習的過程。在這樣的練習中，靈魂的天賦將逐漸顯現。這是一段為自己站出來的時刻，勇敢地展現最真實的自我。無論那是美好還是有些瑕疵，都是我們內在的一部分，學會接受這些模樣，並朝著我們理想中的自己邁進。

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