你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

不要記這些東西啊

剛看到親媽開留言板了，好想去問蘇允之是誰 可是 可是（社恐）

你幫老大買鍋子幹啥咧個去

等等把委託畫完先去告白闇言親媽 他讓我撐過這兩天痛苦感冒，吃不了糖但我嗑了闇言 咪，好好喔

我的多扯看起來讀設計系很開心