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Jen ning
說
4 weeks ago
允許自己當下的狀態
掰噗~
說
4 weeks ago
是阿~
Jen ning
4 weeks ago
深呼吸,開始把注意力從外在往內在,釋放情緒
問自己,現在的自己做什麼最能讓自己感覺被照顧?
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