狗修
1 months ago @Edit 1 months ago
10/28

早上自己炒了番茄菇菇蔥花蛋,
中午的牛蒡雞湯也按下去燉了,
猜猜我這種健康飲食能維持幾天

超慢跑30分
不吃零食(
速寫
色彩
周天草
我也要來減肥
我太胖了
晚上吃健康餐盒跟不喝飲料了
狗修
1 months ago @Edit 1 months ago
Star_0817: 早安雨~減肥真的好艱難喔 其實我零食也迷有吃很多嗚嗚嗚(敢講
飲料喝無糖的應該沒事嗎?我看了中醫,說溼氣重也不容易減下來,所以不要喝冰的東東!
溼氣去掉的話,好像那種頭腦重重,無精打采的疲倦感會比較退散惹~
狗修
1 months ago
這幾天心情都儘量保持愉快
打扁焦慮的那種感覺
只要不去想未來
好像也沒有甚麼事,值得在那焦焦焦焦滴胃抽抽

昨天刷影片,有UP說一直刷手機頭腦會變笨(
我......
說甚麼很科學的原理我講不粗來,但我有點感覺似乎是這樣
一直盯螢幕或久坐血液上不去腦袋,我的頭就腫得跟榴槤一樣
好想戒掉遊戲喔嗚嗚嗚(但早上又打了三個每日...
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挑顏色真的很難,有時候會選擇困難汪