孕媽咪的一百分營養--艾微芙國際生殖醫學中心
懷孕期增加的體重代表母體與胎兒組織量的變化，國人足月嬰兒的平均出生體重約3.2公斤，胎盤重量約0.6公斤，羊水有0.8公斤，子宮增加的重量有0.9公斤，乳房增加0.4公斤，血液增加1.2公斤，其他細胞外液額外多了1公斤，因此整個懷孕期體重增加最少應有8公斤。