獲得了覺知： #想像 #牛 #味 #無私

最近真的是很混亂
所以我要想像我是開心的沉穩的保持覺察的嗎？
不要去設定自己能做多少 觀察自己的狀態吧
雖然我不知道有什麼關係 但看到這些覺知的感覺是這樣