我好像因為害怕退化（或失智），加上電腦遊戲入迷、無腦小說助攻，而短暫戒酒成功了。
雖然生活沒有完全回到常軌，但是時間突然變得很多。
雖然生活沒有完全回到常軌，但是時間突然變得很多。
之前常抱怨時間太多太無聊（幹這是甚麼奢侈的煩惱）（但我真的很痛苦）----但今天突然可以完成一個緊急任務，並且從中得到很久不見的成就感，因此而首度感受到「我過了一段正常忙碌而充實時間」，覺得應該紀錄一下。
啊不過以醫生的定義，這麼短的幾週，應該不算戒酒成功XD
只是我感覺到：可以不需要依賴酒精、可以拿酒開玩笑、可以喝一點酒只為了品嚐味道（然後正常進食），這類我覺得已經把「喝酒」和「需要酒精」區分開來的生活習慣。
啊不過以醫生的定義，這麼短的幾週，應該不算戒酒成功XD
只是我感覺到：可以不需要依賴酒精、可以拿酒開玩笑、可以喝一點酒只為了品嚐味道（然後正常進食），這類我覺得已經把「喝酒」和「需要酒精」區分開來的生活習慣。
今年的減重需求應該也有幫助，因為喝酒計算熱量就無法正常進食，導致「想要吃好吃的」的慾望終於後來居上，所以將每日熱量轉移到垃圾食物、再到普通食物、但總之不是酒精，也給了幫助。
運動其實幫助也很大（因為運動後我會不想喝酒），但運動並不是我主動想做的事情，對我來說這還是一個我想逃避的項目，所以不算在真的「幫助」裡。
運動其實幫助也很大（因為運動後我會不想喝酒），但運動並不是我主動想做的事情，對我來說這還是一個我想逃避的項目，所以不算在真的「幫助」裡。
其實整個戒酒行為還有一個神秘的動力：喝酒太無感（耐受性太高），讓我覺得連喝酒都開始無趣了，所以想要戒酒讓耐受性降回來，才能享受茫的趣味XD
然後現在回來看，其實酒精依賴的定義中，我根本是每個項目都中XD
現在只需要面對單純的年齡退化問題就好（？）
\好棒/
很讚很讚！！
喔喔，有想吃好吃的慾望很讚！
看來可以約美食了
昨天晚上跟山水宣告我覺得我戒酒成功，才被吐槽說我上個星期五才喝過，想想還真的，因為好多件麻煩且偏負面的事情發生，我就跟他宣告我要喝酒www
但不管啦我就是覺得我成功了wwwww
但不管啦我就是覺得我成功了wwwww
不過關於大量情緒充斥時會想逃避並喝酒，這個倒是要觀察一下狀況。
太好惹！
