教練：我覺得你的強度可以再加
我：重量嗎？我的手可能會握不住欸（25KG）
教練：不，你身體再低一點，與地面平行

我：^(*(#%$^$@&
教練：記得把注意力放在背部喔^.<
我：^&^^$%$（背部雖然有一些但是腹部腿後臀部感受明顯）

該買拉力帶了AVA

我現在只有做彈力帶的版本😂