常常也是告訴自己已經長大，所有行為要對自己負責，不要歸咎於他們，要恨就恨自己的無能和自己不夠優秀
但童年創傷真的刻入腑髓
很多不能改變的價值輸出也是長大了持續傷害
只能繼續壓抑克制自己的想法才能好好跟他們相處下去

我以為對他們沒有太多期待後我就能保持平靜冷靜清晰
大多時候確實是如此
我也一再提醒自己不要把痛苦這件事歸因於別人
但跟自己的家人也不能安心共處平和溝通的時候真的覺得很心累很難過吧
只好努力好好做到自己能做到的事

你很棒喔 不要狐說 可以好好狐說!

kid1206: