掰噗~ says
1 months ago
原來如此 (p-wink)
三年前跟三年後體檢出來ㄉ數值
變化超級大救命
沒有可以偷懶ㄉ本錢惹
體脂肪跟腰圍上升ㄉ超驚人😨
雖然可能是重訓過渡期(?
但有氧該放入清單ㄌ(幹
希望可以恢復敢露肚子+腰時候🥹
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