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浪漫的逃
2 months ago
@Edit 2 months ago
減重超過一個月了,距離目標還有點距離,開始減重以來我都有早晚測量並且紀錄自己的數值,今天早上比第一天早上輕10公斤了,所以就想講一下,欸嘿
啊,體重很重的人前10公斤比較好減是正常的就是了
浪漫的逃
2 months ago
@Edit 2 months ago
目前我有兩台體重計在紀錄,一台是減重課程借我的,9/9開始,沒有藍芽功能,回報的數字都只能用這台。
另一台是我自己買的,希望減重課程結束後可以維持測量的習慣以免復胖,而且有藍芽傳輸功能不用自己紀錄,但因為這台挑很久,所以9/28才買。
以下是藍芽那台的數據
浪漫的逃
2 months ago
@Edit 2 months ago
其實我在開刀前最重是86公斤,開刀後清淡飲食大概降到84公斤。
以我的身高,真的是不減肥不行
剛好因為開刀後休養沒在工作,想說乾脆來認真減肥吧
浪漫的逃
2 months ago
@Edit 2 months ago
體重是緩慢的下降,體脂肪就看的出停滯期的部分,因為很多因素會影響便宜的體脂計,例如測量的時間點、有沒有抹乳液、體內水分含量、距離洗澡時間多久都會影響,所以數字很跳好像也在合理範圍內
立即下載
浪漫的逃
2 months ago
@Edit 2 months ago
我是買這台,不是業配
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雅彥
2 months ago
再接再厲
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