紀錄一下。
應該是因為昨天有做伏地挺身…
比平常多做了

四個月左右……
終於可以撐起自己個三下XD

休息一下又可以再做個三下w
第四第五很勉強的話可以…
但是姿勢歪曲太明顯感覺會傷身還是算了