對呀 我也這麼覺得

雖然體重還沒開始降，但至少止升了

換工作後真的是爆肥到覺得自己是不是生病的程度，這陣子真的焦慮到不行，大概三個月前就開始下班跑步，但還是一直升。
一個月前開始重新一周至少跳3天鄭多燕，果然還是塑身操有用阿

感謝椿聽我焦慮爆棚的時候大碎唸，那時候發洩出來好多了，雖然還是會焦慮，但大概是走過一個跟自己和解的過程，就努力看看自己能做到多少了

最近下班回家真的是有點充實，坐小衣服+運動。都沒什麼時間看噗了

最近還要努力試著早睡，時間不夠阿

你好棒！！！
一起來當運動小夥伴啊

owqii: 夥伴一起加油!!

要堅持運動真的好難喔

bigbluetw:

cmiles984: 真的超難！就算因為體重很焦慮還是很容易偷懶，尤其工作一忙更無法堅持

恭喜惑子減重成功又生活開始充實！！！！！！！

wai7904: 謝謝