真是令人意外的發展

可能改變食材試試看，我曾經覺得家裡的飯總是吃不飽而不喜歡吃家裡的飯，結果嘗試買貴一點的米就又香又好吃又比較有飽足感，所以後來都不選最便宜的米@@

julieedison: 我其實覺得食材本身應該（？）沒問題，只是一個人能發揮的真的有限
不想一週都吃一樣，但是如果不想都吃一樣就要每天備料煮飯。如果都吃一樣的話很輕鬆，但這樣又有點膩
然後因為在國外很怕會吃壞肚子，也會格外注意肉類和雞蛋的保存期限

julieedison: 然後我覺得自己好像真的變不出什麼花樣，說不會煮太誇張，但是說會煮也滿勉強的
就是每個都是食材的原味，調味料也是最簡單最常見的幾樣，好像真的做不出什麼花
雖然是健康啦，但真的不是很好吃的幾頓飯

YouTube 應該有很多獨食的食譜
好像有個安安台北小日常的頻道常常展示他的便當（？

julieedison: 來研究看看

你可以試做義大利麵啊~~~我覺得挺簡單的
而且很多食材可以變 但千萬不要拿ketch up就是了XDDD
然後我也喜歡煮魚~~可以兩吃 頭尾煮薑湯+米變粥

e_x: 義大利麵我還在想，因為醬要處理本身好麻煩啊，但又不想買調理包，又貴又只能吃一餐XDDD
千萬不要拿番茄醬 我之前做絞肉才拿了一罐
不知道為何牛番茄在日本好貴喔，買不下去只能買醬

牛番茄不是很硬嗎？我以為是拿來夾漢堡

原來是因為耐久煮

julieedison: 我喜歡拿來燉肉，番茄很香還比紅蘿蔔好吃

太太如果找得到這兩種 其實就不用怕花時間熬煮番茄哦
雖然管狀那種我沒用過XDD
我通常是加羅勒葉（不是九層塔那種）或是洋蔥燉煮
20分鐘可上菜哦~ 加牛絞肉的話建議至少燉45-60分鐘

e_x: 我找找看有沒有這兩個牌子！
我上次買的是半番茄半醬那種罐頭，但是價格有點貴
我最近最納悶的事情就是，日本的國產東西反而比國外的貴，到底為何？？？這不是他們自己的產品嗎，國產米國產牛都貴桑桑

其實那個番茄醬滿多品牌的 注意是義大利製的可能比較好
然後新鮮的話 我們反而常用小番茄欸 牛番茄做成醬比較好吃
小番茄可能本身夠甜的話 烹煮才不會味道太淡(?

會不會就類似台灣牛也比進口牛貴一樣

日本超市如果晚一點買一些生鮮是不是可能也有折扣啊？
鮭魚義大利麵也超簡單的~有Parsley一起煮就可以輕鬆上桌

e_x: 真假原來是小番茄！！！我查到的食譜都是牛番茄，想說牛番茄好貴
下次來試試小番茄( ´▽｀)

日本生鮮和熟食類滿常打折的！但我目前看到的都是當天晚上要過期的東西才會打折，所以對我來說除非剛好想只吃那個熟食或是煮火鍋，不然就不太會對打折的肉片下手

因為我現在都是一週買一次食材，當天就吃光的話可能就不太符合我需求
鮭魚義大利麵！列入名單～感覺加明太子應該會很好吃
我目前只有把鮭魚放進飯鍋跟白米一起煮過，還沒有做過什麼比較有難度的料理，通通交給炊飯鍋解決

chengokitaaaa: 上面傳給太太那個Mutti番茄醬好吃欸
今天我老公買一罐 他說很像自產的番茄（因為100%義大利番茄）

太太有自己的冰箱嗎？也可以做義大利肉丸冷凍
要吃的時候可以預煮醬汁後加肉丸 想吃麵就另外煮義麵
聽起來就好冗長 乾脆煎蛋吃了