沒錯沒錯

我前陣子跟女友很常一言不合就吵起來，不是很嚴重的吵，但就是會有不爽那種，也很快就會和好
因為我是不喜歡有衝突的人，某天睡前我就在黑暗中躺著，邊想為什麼我這麼容易生氣呢？

夜深人靜，明明沒有讓我生氣的對象，我忽然感覺整個胸腔有好濃厚的一團怒火！
通常生氣都是腦子一熱，但這個怒火是積鬱很久、很深層，我也不明所以的火
我從來沒有發現過自己有這麼濃厚的憤怒，再仔細一點感受，還閃現了一絲絲委屈等情緒，只是都被憤怒壓過去了，看不太清楚

我無法探究這團怒火的來源，想想只能跟它說，我不知道、不記得曾經發生了什麼，但我現在看見你的存在，看見你很憤怒，希望你能感覺好一點
然後我就睡著了🥹後來也沒特別去管這件事

結果，在這件事過後幾天，我和女友去練氣功，氣功班結束後都可以找教室裡的教練們幫忙順氣，剛好有個教練很資深也鮮少出現，我們就去找他。
輪到我的時候，我跟他說最近腰痛，請他幫我順那裡的氣，背朝教練順一順後，他請我轉過身來，結果教練比劃沒兩下就跟我說「不要一直生悶氣啦」

我很震驚，說對啊我最近很愛生氣
結果教練說，不是你愛生氣，是你沒事也在生氣，這個不是你能控制的，你年紀多大，它就有多久，你辛苦了
然後我的眼淚就開始掉下來了，明明沒有想哭但是就掉眼淚
後來教練跟我說，出生就帶來的東西，只能想辦法化解，請我每天都要念普門品/太上清靜經/心經，挑一部念就可以，每天念一遍迴向給自己

我覺得這件事很神奇
我很容易心情不好，但我通常都會忍著，有時候甚至會沒由來的不爽，
我沒有特別意識到憤怒這塊，通常只會覺得自己正在焦慮、憂鬱等，這些相對起來我很熟悉的情緒。我甚至很討厭自己動怒🥹
結果在我特別去注意到自己的憤怒的時候，就剛好出現這個說法

我不知道這個說法是否正確，但想想要是每天念一次經，就能解決問題也很賺呀哈哈哈，我就開啟了我每天的念經早課🤣
很神奇的是念完經，還真的心情滿平靜的，甚至滿喜歡的！會期待下次再念！

補充一下，那個我感覺到的怒火
真的和理智完全不相關，我甚至當時腦內和心情都滿平靜的，但我就是知道有一團火，所以當時我第一反應是錯愕，有種「你誰啊怎麼在這？！」的感覺😂
所以我當時想說是不是哪時留下的創傷或積累的壓力，只是我已經忘記由來
殊不知幾天後得到一個我意料外的答案🥹🥹🥹

寶貝辛苦囉 還好我們已經在練氣功了 也許不用太久就能心如止水