香媞 Chanti
2 months ago
許願指南
調整失望小技巧02 評估及計劃

剛轉換工作的時候,新工作的老闆娘有個核心理念:量化。她希望所有員工在溝通的過程中都能夠使用量化的方式,而不是使用直覺。

比如:
我感覺這次的專案運作不夠順暢,所以成效很差(X)
我認為這次的專案運作不如預期的順暢,而原因是執行度相較於其他專案慢了一週(O)

又比如有一次老闆娘在會議上抱怨某件事情,正常人會用:我忍這件事情了很久!
但她使用的語言是:我忍這件事忍了2個季度!

因為這對我這個感性腦人類來說,超級震撼,所以我開始學習如何用理性腦思考、溝通。

我才發現列清單、列表格,畫心智圖超好玩的。
香媞 Chanti
2 months ago
我把這個技巧也用在許願層面上。
每天我都在寫計劃,沒道理只規劃工作卻不規劃夢想吧(笑)

有人可能會疑惑,阿不是許願完之後不要管宇宙怎麼實現的嗎?阿現在要我規劃,是要我指導宇宙怎麼運行嗎?

不是這樣的。
規劃是這樣的:預計在什麼時間點,我應該要做什麼行動。

並不是:預計在什麼時間點,這件事應該被完成、被實現。
香媞 Chanti
2 months ago
還記得我們在第二步驟的時候有說過,列清單是行動的最小力度嗎?
當我們逐漸對自己的願望內容描述的越清晰、越有信心,那麼這個力量就跟健身時用的槓片一樣,一片片的加重。

這個技巧就是在加強自己的信念。
可能也有人會問,阿如果不如規劃中的順利,那怎麼辦?

嗯,假設你今天的職業是業務,要跟客戶約開會,但臨時客戶沒辦法到場,你會決定以後不再跟這個客戶合作,還是修改會議時間呢?
香媞 Chanti
2 months ago
把每個願望當作你人生中重要的客戶,當你不願意為了失去這個客戶,那麼行動的積極度也會有所不同吧?

按照這個概念,或許你行動的理由也會有所改變。
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