下值班去吃個飯後回醫院自主加班（工作做不完）到現在
QODOD值班才中間一班就累到好想吐
要回去睡覺一下
明顯感受到免疫力下降、肌肉無法修復、代謝差熱量也比較容易累積成贅肉
對肉體健康感到焦慮也傷害心理健康

辛苦了 要照顧好自己QQ

辛苦了

辛苦了

心疼你。 之後如果稍有空擋，要不考慮試試瑜伽？我兩位朋友練了一陣子後焦慮和肌肉緊繃狀況都頗有改善。

辛苦黎玦了，好好休息啊

辛苦了，忙碌之餘也不要忘記找點讓自己快樂的事。