不只是記性,連調節自己情緒的能力都比以前差了
(cozy) 想要說說嗎
dreacoffee: 想但是我現在得睡覺 要是不睡飽一點明天我上班又會呈現一個恍神狀態⋯⋯
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lovwindetroit: 有時候擔心情緒影響睡眠的話也可以試著在睡前先把擔心的事情寫下來折起來明天再處理 晚安