香媞 Chanti
2 months ago
許願指南
第三步:列清單

好,連我自己在整理這系列的時候,都忍不住想這一個步驟真的是有夠老生常談,但相信我,有些人真的連筆都不願意拿,或者你列過幾次沒被實現的願望清單之後,就對這個步驟失去信心了。

我懂,但很多人沒有真正搞清楚列清單的目的和意義。

前面兩個步驟,都停留在抽象的概念上,就算我們腦袋中浮現再清晰不過的畫面,但這些願望仍然只是個念頭。

有個我曾經聽過的小笑話:
有個乞丐總是跟上帝禱告希望能夠中樂透一夜致富,乞丐禱告了好幾年,這個願望總是沒實現,在一旁的大天使終於忍不住問上帝,為什麼不替乞丐實現他的願望?
上帝說:「我很想幫他,但他連一張樂透都不買,我怎麼幫他?」
香媞 Chanti
2 months ago
列清單是行動的最小力度,就跟一個從來沒上過健身房的人練身體一樣,他不可能一開始就舉得起100公斤的槓鈴,他必須要從最小的槓鈴開始慢慢習慣。

很多人沒辦法在許願的當下就讓自己置身在所求的環境之中,那麼換個角度的努力,也是一種方式。

也曾經有人用另一種列清單的加強版來讓自己與願望對焦,就是每天早上重新拿出自己列的清單,告訴自己這些願望都已經達成了。

這種自我催眠、自我說服的有用程度,是全世界的運動員都深知甚至極為熟悉的心理技巧,不會因為它被用在身心靈的領域上就成為一種有缺陷的方式。

或許不只是列清單,要記得這是你的迪士尼樂園,你希望怎麼建造?你看見了什麼方式能夠讓你更快的和自己的願望對焦?
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