#施力點
教練:重訓完可以吃的豐盛一點補充營養跟蛋白質
我:大吃半個豪華貝果加水煎包加一杯牛奶
latest #13
餓了就要吃! 渴了就要喝!
新的tag出現了,我真的克制不住自己一直用諧音哏當tag的習慣
接下來會持續健的
我今天在健身房伸展的時候大叫
教練:比較僵硬的人應該彎下去蠻有感覺的
我:只是把腳放上去就痛得要死
Costco 的葡萄肉桂口味+幾片小雞胸肉+一片厚羊奶起司+一顆水煮蛋+生菜番茄
好吃
下禮拜就要開始工作了耶
好緊張dokidoki
工作了也要努力運動喔
工作加油,會順利ㄉ
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