剛剛看了一下，腹肌跑出來跟我打招呼了。

那很棒耶

應該、應該沒有不好吧（嗚嗚嗚）

昨天系統還提醒我：你每天量體重嗎？建議你照鏡子看自己的體態喔。

肌肉增加了

我希望有一天小腹可以消下去，生產完之後它就一直跟著我，我超在意的。

我記得肌肉比較重所以

密度比較高，所以....

沒關係，總之也不是壞事

小腹真的很難耶
我減脂後 目前體脂大約22~23% 內臟脂肪 家用體脂計是1.5 inbody是4 還是有小腹 畢竟是要保護器官的

我的內臟脂肪也是4，前陣子還是3。

還是有小腹！！

不過我的4是家用體脂計量出來的

4的話已經是標準中的標準了~
我目前的是標準裡最低 還是有小腹 所以我放棄掙扎了XD 健康就好

我希望體脂再低一點。
其他的也，嗚嗚嗚，算了。

你超棒

很厲害！

脂肪降落 表示多了肌肉 好事 不過肌肉很難維持

恭喜長肌肉！！！

羨慕

我覺得最棒的是，以前身體痛很久的地方都不太會痛了

體脂降低很棒 👍

體脂真的難，都降到肌肉

恭喜長肌肉！！！

Q丸好棒！恭喜增肌減脂成功