OMG,我體重開始上升、越吃越多、嗜甜、越吃越鹹 ,主要起因是因為睡眠不足嗎? https://images.plurk.com/5eKfBolYLjqhRcvjeNJztl.png
我知道自從停了抗憂鬱之後就又回到以前那樣有嚴重的失眠問題,加上現在新陳代謝可能沒年輕時好了,所以我又要來制定體重控制計劃了
latest #7
掰噗~ says
2 months ago
囧吱吱
機器狼🎉新年快樂 says
2 months ago
嗯汪... 現在幾點了呢 ( 3ω3)(窩在棉被裡)
偷偷告訴我多少了
立即下載
運動,加油
aliasxxx: oh no不想面對
uvaceylon: 前天早上是52點多
今天早上是50點多
我早晚通常能差到1公斤多
我的目標是固定控制在 晚上量50公斤(小數點後4捨5入)
今天早上雖然不是空腹量(有吃早餐)但還是52
back to top