也是很認真開始飲控，基本上精緻澱粉、有加糖的任何食物完全不碰，每次運動前後也都很認真補充蛋白質~~

你好棒 超健康欸

zee92928: 我也覺得QQ 體脂太高嚇到自己決定開始認真減肥

你超強...我吃東西根本沒在看www只有運動有ㄍㄧㄥ一下www

aa089218: 飲控真的很難！！！因為大部分的外食都不能吃 選擇變超少 有時候我覺得我很可憐 媽的整天吃水煮雞胸肉真的很想死

哇！好厲害，我現在運動一天休息兩天

Kino_0402: 我覺得有休息沒關係 能有運動的習慣就很好了 我以前可是那種可以躺在一整天不動ㄉ廢物