最近睡前喝了鎂的發泡錠，雖然本來就有沒有睡眠問題，但一直覺得睡眠品質沒有好，所以很好奇心效果，目前喝了兩天的心得是，起床後頭、身體比較不會這麼重，比較有休息的感覺，且中途沒有起床上廁所的問題，會想繼續試試看，看喝完一條會有什麼明顯進展。

另外，會持續使用Uka 的頭皮按摩刷，一直覺得髮際的胎毛有因此長出來，填補較為稀疏的髮際線，但也有可能是幻覺😂