啊啊啊 扭傷的原因是球場旁邊是草地，但水泥地跟草地的之間我沒有發現不是完全緊密等高的
所以就撿球回來剛好踩到縫隙，華麗地兩隻腳踝都扭傷了……

真的是感謝室友救援，不然從球場走到捷運站，再從捷運站回到租屋真的會傷勢加重…

雖然不是快樂的回憶，但還是上一下Tag以利之後回想ㄅ

真的是上天要我明天乖乖在家整理工作進度

也太嚴重 有需要的話我也可以幫忙，希望你早日康復

扭到感覺好痛啊啊啊，pakino桑保重

roshiaw: 謝謝學姊，不過目前還有室友&住內湖的朋友可以依靠

eqtv: 真的好痛，而且我覺得我應該算是耐痛的體質，但現在腳踝的感覺比之前扭到都痛(盡量冰敷中

這聽起來真的很痛，應該沒有哪裡斷掉吧

allidgsion1945: 我剛剛看相關物理治療師影片，應該是還沒有到最嚴重的三級扭傷
看看明天睡醒的情況吧

剛剛照完X光了，幸好骨頭都沒事
明天再復診去照超音波看看軟組織的情況
是說復健科診所在地下一樓，我就想說怎麼會在地下一樓，沒有電梯，然後慢慢地走下去
結果人家有電梯，只是超級不顯眼 ，所以後來上樓就有搭到電梯了

超音波結果：左右腳兩條韌帶(根腓韌帶、前距根腓韌帶)很對稱地都斷了…

但是可能是昨天上藥的關係，今天的疼痛感就減輕很多了
只是腳踝裡面都還是瘀血，所以腫得很嚴重
PS. 醫生用豬血糕形容我的硬塊

醫生說最好穿護踝一個月…原本我還以為兩個禮拜就會好了，太天真了

這篇寫的真好，場地真的好重要

亞東紀念醫院 Far Eastern Memorial Hospital

這麼嚴重？！這樣你生活還好嗎？

allidgsion1945: 這週拜託朋友讓我借住，因為她家在一樓，所以至少不用每天爬五樓了
目前平面移動是還算自如，跛腳走得比較慢
但走在有斜度的坡面、上下樓梯、坐椅子爬起來的一瞬間都會痛一下
尤其高低差比較大的階梯，我現在完全沒有信心挑戰

是說後來比起護踝，復健師建議我改成用肌貼、支撐力強的襪子跟鞋子就好，因為兩隻腳都穿護踝會很難行動
第一次用肌貼，真的有被支撐的感覺欸