「有時候啟動一個人的『愛』或『悸動』的感受，真正在身心運作上，其實是『依附系統被啟動』，但這並非是健康的。
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在長期不安全的情境下，包括經常有強烈的情緒波動、情緒容易被忽略等狀態下，『依附系統』太常因為不安而被啟動，因此很有『感覺』，畢竟被啟動時就是一種心的不安與悸動，很多人因此將這感受誤認為『愛』，但其實是內在正在警告自己這是一種危險狀態。」(--愛無能 p121-122)
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在長期不安全的情境下，包括經常有強烈的情緒波動、情緒容易被忽略等狀態下，『依附系統』太常因為不安而被啟動，因此很有『感覺』，畢竟被啟動時就是一種心的不安與悸動，很多人因此將這感受誤認為『愛』，但其實是內在正在警告自己這是一種危險狀態。」(--愛無能 p121-122)
(前幾個月被朋友硬塞了兩本書，感覺拖得有點久了，最近終於開始繼續補進度#)
「當一個人身陷『受害者』時，會批鬥、拒絕又趕盡殺絕，這時受害者會轉變為『迫害者』，失控的毀損對方的一切，但在當上迫害者後，看得對方失魂落魄，又一心尋死時，又會搖身一變成為『拯救者』，這也是讓孩子錯亂、痛苦又不可置信的地方。」--(愛無能 p142)
「關係不是一個人全面的錯，『關係是共構的』。」(p142)
『受害者轉成加害者，加害者成為受害者，受害者再成為加害者，不停輪迴的過程，彼此在傷害他人時，都有強烈的理由，合理認為我現在傷害他人是成立的，最終在嚴重消耗心神的過程中，你更難預見會好好對待你的人，而生命不段受挫。』(--p145)