蒂蒂³⁵
2 months ago @Edit 2 months ago
最近開始慢慢養成運動習慣
心臟反而又有問題
睡覺心率下降43%
起床的時候心率過低導致要花長時間下床
原本普通的物品現在拿起來覺得吃力
睡醒六小時就睏了
一整天做不了多少事
長此以往會不會心臟衰竭啊
地中海貧血真的很煩
latest #7
聽起來好麻煩
ㄐㄋ
2 months ago
欸!原來這也是地中海型貧血的症狀嗎?
因為我之前也會莫名奇妙心率超低,不知道原因,如果是這樣的話就知道是貧血的問題了(?)
蒂蒂³⁵
2 months ago
a5190828: 超麻煩的,真的不是我愛賴床,整天昏昏沉沉有夠不舒服
mashjaney: 貧血的通病就是容易疲勞&心率不穩定
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ㄐㄋ
2 months ago
MajalisMori: 偶以前不知道會心率不穩,之前還覺得很奇怪為何運動手環顯示我靜止心率掉到30-50之間😂
蒂蒂³⁵
2 months ago
mashjaney: 好恐怖啊啊啊啊
這樣久了之後更容易心臟衰竭,要小心
ㄐㄋ
2 months ago
MajalisMori: 呃呃可是我不知道可以怎麼改善?不要運動嗎?
蒂蒂³⁵
2 months ago
mashjaney: 要運動,不過盡量選擇低強度的運動,例如快走,多補充鐵質和維生素
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