早日康復

居然是鼻竇炎
接下來的戰鬥會很辛苦了

這需要長期抗戰~~祝調養順利啊~
(會一直咳也有可能是鼻涕倒流...)

早日康復

醫生有說療程大約一兩周 :Q
每天洗兩次鼻子

洗玩鼻子好清爽 (相對)
不過鼻腔腫脹的感覺更明顯了

洗鼻子真的蠻爽快的

哇噻！這個應該比較麻煩，有痰跟有鼻涕塞住鼻子都是超討厭的感覺

如何改善鼻竇炎:
多補充水分，喝熱飲可提供部分紓解。
保持空氣潮濕可預防鼻腔及鼻竇乾燥。
吸入熱蒸氣，有助鼻竇通暢及減輕症狀。
不可過於用力擤鼻涕，一次擤一邊。
用生理食鹽水清洗鼻子，使用滴管或洗鼻器把食鹽水噴入鼻中清洗， 一天二到四次。
避免抽菸或在有人抽菸的地方，遠離有髒空氣、灰塵的地方。

搬出我的加濕柴柴